ロルフィングとは

ロルフィングとは

にいつゆきこのロルフィング®︎

地球に生きる私たちは、重力を常に影響を受けながら生きています。

座っていても、立っていても、歩いていても、寝ていても、どんな動きの中でも

重力を敵とするのではなく、重力が描いてくれる縦の軸と仲良くなることで、私たちはもっともっと楽に、心地よく、生きていくことができます。

痛みは疲労はカラダのサインです。どこかに負荷がかかりすぎている動きこそが原因です。負荷がかかり過ぎてる箇所が、ちゃんとSOSを出してくれています。言い換えれば、痛みがちゃんと出せるのは、カラダが正常な証拠。

日々、どう座っているのか
日々、どう立っているのか
日々、どう歩いているのか

すでに赤ちゃんではない私たちが、いちいち考えなくても出来てしまう動き。私たちはこの「習慣(クセ)」という動きを日々繰り返しています。

その習慣(クセ)は何を作っているのか。
 実は、毎日の繰り返された動きによって、筋膜や軟部組織の形が作られてしまいます。まず、ロルフィングで古い形の「筋膜」という名のボディースーツを変化させます。ストレッチ(伸び)が失われている部分に十分な柔らかさと伸びを引き出してから、新たな習慣(クセ)を学んでもらうのです。

カラダにとって快適な 座り方、立ち方、歩き方を学び、 その結果、疲れにくい、痛みが出にくい快適なカラダが生まれます。

今までの身体の使い方が、今のカラダを作っていたんです。

身体への意識が変われば、感覚が変わります。
感覚が変われば、習慣(クセ)が変わります。
習慣(クセ)が変われば、動きが変わります。
動きが変われば、カラダが変わります。

ロルフィングは、自分で変化させ、自分のカラダともっともっと快適に付き合うための「カラダ 学びの時間」です。

もっと自分のカラダと仲良くなりたい方
ダンス、バレエ、パフォーマンス、登山、競技などカラダを使った動きをされる方
疲れにくいカラダを手に入れたい方
産前産後の方におすすめです。



ロルフィング®︎ 10シリーズ

10回のセッションを通じて、頭のてっぺんからつま先、カラダの前側後側、内側外側の筋膜下に残っている制限を取り除き、可動域やスペースを広げていきます。
痛みがある場所のみをフォーカスするのではなく、全体のバランスを整え、快適なカラダを取り戻していきます。

1 変化しやすいカラダを引き出す
2 安定した土台(足foot)を作る
3 内側にスペースを引き出す
4 カラダの軸(中心)を引き出す
5 脚の長さの概念を変える
6 自分の背面に出会う
7 頭部の広がり
8 下半身のつながりを引き出す
9 上半身のつながり(8,9順不同)
10 カラダ全体を1つのつながりに

Price セッション料金

 ロルフィング10シリーズ 全10回
       (各回約90分) ¥150,000
 
 1セッションごとに¥15,000お支払いください。
 最初のセッションを受けてから、継続するかお決め下さい。

松本市のセッションルームまでお越しいただいた際には、1セッション¥12,000でお受けいたします。

ご自宅等への出張の際には、別途交通費を頂戴しています。
企業様へのロルフィング提供、ワークショップ開催も致します。ご相談下さい。

ロルフィング®︎アドバンスドシリーズ

ロルフィング®︎10シリーズを終えても、カラダは変化を続けます。
さらなるレベルアップを求める方、忘れてしまったセッション直後の感覚を取り戻したい方、アクシデントによって、バランスが乱れてしまった方、そんな方へ、1・3・5回のいずれかのコースをお選びいただくか、ご相談によって一緒に回数を決めながら、10シリーズ後の継続した変化を導きます。

 料金 ¥15,000 /1セッション
松本市のセッションルーム ¥12,000 / 1セッション

セッション場所

・長野県松本市元町

東京・埼玉出張セッション (月に3日間)
・東京都新宿区高田馬場
・東京都渋谷区恵比寿
・埼玉県さいたま市中央区

詳しい住所はご予約時にお伝えしています。
東京・埼玉のセッション日程は、お問い合わせいただくか、Instagramでご確認ください。
上記以外にもご自宅やグループ、企業様へ出張もしています。

ロルフィング®︎以外の施術

クラニオセイクラル(頭蓋仙骨療法)バイオバイナミクスセラピー

頭の中から、背骨、そして尾てい骨に渡って、流れている脳脊髄液(のうせきずい液)。のうせきずい液の流れを整え、本来の治癒力を引き出します。ベッドの上で服を着たまま寝てていただくだけです。とても柔らかいタッチで行います。ロルフィングは身体の構造に働きかけるのに対し、クラニオは手では届かない身体の中心、細胞への働きかけとイメージしてみてください。深いリラックス、副交感神経への働きかけ、からだの通りを求めるかたにおすすめです。
単発のセッションです。

1セッション(約80分)  ¥15,000   (松本では¥12,000)

内蔵マニピュレーション(内蔵触察)

ロルフィング®︎は構造(骨格や筋膜)をメインに働きかけますが、その中心にあるものは、内蔵です。骨格は内蔵を守るように存在していると言っても良いでしょう。内蔵と一言で言っても、各臓器には個々の動きの方向性やリズム、可動域(必要とする空間)があります。内蔵に働きかけることで、カラダの中心を整えます。内蔵が構造(骨格や筋膜・筋肉)に影響を及ぼしたり、構造の変化が内蔵に広がったりと、内臓を含めてカラダと呼べるでしょう。なかなか、整える視点を持たれない内蔵が動きやすくなった時の変化を感じてみてください。


1セッション(約80分)  ¥15,000   (松本では¥12,000)